Descriere
Beneficii pentru sănătate
- Kumquat este o sursă de vitamine A și C. Vitamina C ajută la vindecarea rănilor, la sănătatea țesutului conjunctiv și la absorbția radicalilor liberi.
- Kumquats au o valoare calorică echivalentă cu cea a strugurilor. Cele 100 gr. kumquats proaspete oferă doar 71 de calorii.
- Conținutul ridicat de fibre al Kumquat-ului îl face benefic pentru controlul poftei de mâncare și pentru o sațietate de durată. Se știe că fibrele reduc colesterolul ridicat.
- Kumquats conferă proprietăți benefice pentru sănătate datorită substanțelor antioxidante.
- Kumquat este o sursă bună de vitamine B, care acționează ca co-factori pentru metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor.
- Este o sursă moderată de minerale precum calciu, cupru, potasiu, mangan, fier, seleniu și zinc. Calciul este principalul element necesar pentru formarea oaselor și a dinților. Cuprul este necesar pentru producerea globulelor roșii. Fierul este necesar pentru formarea globulelor roșii, precum și pentru oxidarea celulară.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.